Veselība bieži šķiet kā skaitļu spēle, sākot no kaloriju skaita līdz ĶMI un ķermeņa taukiem, cukura līmenim asinīs un svaram. Problēma ir tā, ka dažreiz mēs esam apsēsti par skaitļiem, kas patiesībā nenozīmē daudz mūsu vispārējās veselības.
Ikdienas svēršanās tradicionāli nozīmēja uzkāpt uz vannas istabas svariem un redzēt vienu skaitli (būtībā bezjēdzīgu kā atsevišķu veselības rādītāju), kas skatās uz jums un nosaka, kā jūtaties par sevi un savu ķermeni.
Nu vairs nē.
Šapā uzsāka neskaitāmu mērogu, lai mainītu cilvēku attiecības ar svaru. Faktiski šī viedā skala jums nepateiks, cik daudz jūs nosverat konkrētā laikā.
Tā vietā Šapas skala “nenosaka” svara zudumu un motivē cilvēkus sasniegt savus veselības mērķus. Shapa, kuru līdzdibinājis Behavioral Economist un vislabāk pārdotais autors Dens Arielijs, apvieno viedus algoritmus, kuru pamatā ir uzvedības zinātne, ar mākslīgo intelektu, lai veidotu ilgtspējīgus veselīgus ieradumus un uzlabotu veselību kopumā.
Kad cilvēki pārkārto savu vidi, viņi uzvedas labāk nemanot. Un tas ir tieši tas, uz ko mēs tiecamies: mainīt ieradumus uz labu. ”
- Šapā
Tiek uzskatīts, ka skala bez displeja vairāk ir “atgādinājums un apņemšanās uzlabot veselību”, Savukārt pievienotā lietotne (kas savienojas ar skalu, izmantojot Bluetooth) reģistrē visus jūsu rezultātus, lai sniegtu atsauksmes par jūsu progresu un sniegtu padomus par veselību.
Šie personalizētie ieteikumi, ko sauc par “misijām”, laika gaitā tiek pielāgoti, izmantojot mākslīgo intelektu un mašīnmācīšanos, lai palīdzētu jums izveidot labākus ieradumus, pamatojoties uz jūsu personību, vidi un mērķiem.
Tā vietā, lai dalītos ar šo nelietderīgo, dažkārt demoralizējošo skaitli, lietotnē Shapa tiek izmantots viegli saprotams piecu punktu svara izmaiņu vizuālais rādītājs.
Un, ja jūs joprojām vēlaties redzēt savu svaru, lietotne aprēķinās jūsu vidējo no pēdējām 10 svēršanām, lai palīdzētu jums redzēt jūsu progresu salīdzinājumā ar sākuma punktu. Lieliski piemērots, ja vēlaties sasniegt zināmu skaitļos izsakāmu progresu!
Tiek apgalvots, ka Shapa ņem vērā jūsu svara atšķirības, vidēji nosverot jūsu svaru 3 nedēļu laikā, lai pateiktu, vai jūsu svars pārvietojas ārpus parastā ikdienas diapazona.
Šī metode ļauj "labāka progresa sajūta kā procesa sastāvdaļa, nevis ikdienas nomākta svārstīgums.”
Lietotne Shapa darbojas operētājsistēmās Android, iOS un Amazon Alexa, un tā var atbalstīt līdz septiņiem kontiem.
Gudrajai skalai ir četras neitrālas krāsas - ķirsis, ozols, oranža un melna.
Pēc Shapa skalas iegādes jums vienkārši jāpievieno Shapa personalizētās veselības programmas ikmēneša abonements, lai izbaudītu visas priekšrocības.
Vai skaitliskā sevis laikmetā šī gudrā, neskaitāmā skala varētu būt labāka svara un galu galā veselības pārvaldības nākotne. Mēs domājam, ka tā ir lieliska dāvana sev vai draugam.