Padomājiet par labāko savas dzīves miegu un pēc tam iedomājieties kaut ko 10 reizes labāku.
The izcili izrotāts brālis ar parasto metienu segu, svērtās segas ir kļuvušas par guļamistabas aksesuāru du jour: ideāli piemērots nemierīgo gulētāju nomierināšanai, stresa mazināšanai, dziļāka miega veicināšanai un visaptverošai palīdzībai pamosties, jūtoties nedaudz atsvaidzinātākam.
Pat ja sākotnējais svars jūs nedaudz pārsteidz, jūs sāksit saprast ieguvumus pēc dažām naktīm, kad esat satīts mīkstā komfortā.
Tiek uzskatīts, ka šīs smagās segas pastāvīgais dziļais spiediens palīdz smadzenēs atbrīvot labsajūtas hormonus, piemēram, serotonīnu, mierinot ķermeni, sapņojot visu nakti. Cieši satīts un atgādina mierinošu apskāvienunākamajā reizē jutīsities mazliet apbēdināts - aizelsies - mēģiniet gulēt bez tā.
Sākot ar labākajām svētajām segām pāriem un beidzot ar mazgājamu svērto segu, mēs izdomājām dažus no labākajiem, ko varat iegādāties, lai iegūtu nepārspējamu, mierīgu miegu.
11 labākās svērtās segas
| Rangs | Zīmols | Labākais priekš |
|---|---|---|
| 1 | Saatva | Vislabāk kopumā |
| 2 | Bearaby | Stilīgākais |
| 3 | YnM | Labakā vērtība |
| 4 | Brooklinens | Labākais mierinātājs |
| 5 | Gravitācijas sega | Labākais īpaši smagais |
| 6 | Baloo | Vislabāk karstajiem gulētājiem |
| 7 | BlanQuil | Labākā dzesēšana |
| 8 | Doktors Hārts | Labākais trauksmei |
| 9 | Saldinātājs un apelsīns | Vislabāk bērniem |
| 10 | Čaklums | Vislabāk ar noņemamu vāku |
| 11 | Luna | Labākais budžets |
Pēc saraksta skatiet mūsu īpašo svērto segu iegādes rokasgrāmatu, lai uzzinātu, kam tieši jāpievērš uzmanība, iepērkot segu tiešsaistē.
Saatva: Vislabākā svērtā sega
Atcerieties stāstu par princesi un zirni, kurš nevarēja aizmigt ar zirni 100 slāņu zem viņas? Jums būs pretēja problēma ar Saatva organisko svērto segu. Nav nozīmes tam, uz kādas virsmas jūs atrodaties, tiklīdz atrodaties šajā plīša, perfekti nosvērtajā segā, jūs uzreiz jutīsieties atviegloti, nokrītot plakstiņiem un dažas sekundes pirms aizmigšanas.
Šīs svērtās segas skaistums nāk no tās vienkāršības. Tā kombinācija ar greznu 100% organiskās kokvilnas samtu, mīkstu dimanta segu un vienmērīgi sadalītām stikla pērlītēm palīdzēs pat saspringtākajiem gulšņiem sasniegt jaunu miera līmeni. Saatva svērtā sega ir arī tāda, kas uz ķermeņa jūtas tikpat labi kā uz smadzenēm. Ilgtspējīgi izgatavots no godīgas tirdzniecības kokvilnas, jūs varat aizmigt zem tā dziļā spiediena stimulācijas, zinot, ka jūsu sega ir izgatavota arī no organiskiem un videi draudzīgiem avotiem.
Vislabāk: Sapņo par iesaiņošanu, kad tu vēl nesapņo, iebāzies iekšā.
SKATĪT CENUSvars: 15 mārciņas/6,8 kg, 25 mārciņas/11,3 kg Svaru veids: Dabīgā stikla pērlītes Mazgājams mašīnā: Nē Krāsas: Taupe, grafīts
Bearaby: stilīgākā svērtā sega
Komfortam un stilam nav jābūt savstarpēji izslēdzošiem, un svēto segu pasaulē jūs naktīs gulēsit vēl dziļāk, zinot, ka jūsu iecienītākais guļamistabas papildinājums izskatās tikpat mājīgs, kā šķiet. Bearaby's Cotton Napper svēršanas sega ir pieejama piecos dažādos toņos, kas nozīmē, ka varat to viegli saskaņot, lai tas atbilstu jūsu guļamistabas vai dzīvojamās istabas interjeram. Izgatavota no sviesta mīkstiem materiāliem, šī svērtā sega apvieno kupla adījuma stilu ar mīkstu un elpojošu GOTS sertificētu organisko kokvilnu segā, kas patiesi atbilst “komforta segas” definīcijai.
Kokonējams un dīvāns, jūs vēlaties to paturēt tuvumā ikreiz, kad rīkojat filmu vakaru vai pirms gulētiešanas jums ir nepieciešams pārliecinošs apskāviens. Šīs segas ar rokām adītā daba papildina arī papildu aprūpi un uzmanību, papildus atvieglojuma sajūtai, ko jūtat, tiklīdz tā ir ietīta ap jums.
Vislabāk: Gatavs Vogue pat pulksten 3:00.
SKATĪT CENUSvars: 15 mārciņas/6,8 kg, 20 mārciņas/9 kg, 25 mārciņas/11,3 kg Svaru veids: Kokvilnas polsterējums Mazgājams mašīnā: Jā Krāsas: Diapazons, ieskaitot pelēko, tumšo, rožu
YnM: Visvērtīgākā svērtā sega
Jūs nekad nejutīsities nomodā, raizējoties par to, cik daudz esat iztērējis mājīgam metienam, ja izvēlaties iegādāties YnM svērto segu. Budžetam draudzīgs un pietiekami daudz polsterējuma, lai pat vieglākais gulētājs paliktu mājienu mājienā. Šī svērtā sega ir ļoti dažāda izmēra, kas piemērota ikvienam un ikvienam. YnM sega, kuru mīl miljoniem cilvēku visā pasaulē, ir mīksta, mājīga un personalizējama.
Milzīgs krāsu un rakstu klāsts nozīmē, ka tas viegli sajauksies ar jūsu segas pārvalkiem, un augstākās kvalitātes bambusa kokvilna padara šo svērto segu maigu uz tausti. Tā pievienotā stikla pērlīšu svars palīdz vienmērīgi sadalīt svaru pa segu, kas nozīmē, ka jūs vienmēr jutīsities pietiekami omulīgi, ja sega nekļūs pārāk spēcīga vai pārkarsīs jūsu ķermeni. Gaidiet, ka pamodīsities vienlaikus gatavs dienas sākumam, vēloties, lai jūs varētu palikt zem segas uz visiem laikiem.
Vislabāk: Nenovērtējama miega kvalitāte.
SKATĪT CENUSvars: No 5 mārciņām/2,2 kg līdz 30 mārciņām/13,6 kg Svaru veids: Stikla krelles Mazgājams mašīnā: Jā Krāsas: Diapazons, ieskaitot gaiši zilu, krēmkrāsas, pelēku
Brooklinen: labākais svētais mierinātājs
Svarīgs mierinājums atgriežas pie pamatiem ar guļamistabas papildinājumu, ko jūs zvērēsit neatkarīgi no tā, cik jaunu gultu, veļas komplektu vai māju jūs pārvietojaties. Brooklinen svērtais mierinātājs, kas tuvākajā nākotnē būs nemainīgs pirms gulētiešanas, ir spēļu mainītājs, kas attiecas uz miega kvalitāti. It kā visu laiku būtu apņemts apskāvienā, jūsu vienīgā nožēla, lietojot šo mierinātāju, nebūs ātrāk izturēties pret sevi.
Šis mierinājums ir lieliski piemērots ikvienam, kurš cenšas apmesties naktī, un tas ir stingri pie jūsu segas malas, palīdzot jums justies droši un atpūsties jau no pirmās nakts, kad to lietojat. Pat ja jūs esat cilvēks, kuram ir nosliece uz mētāšanos visas nakts garumā, jūs pamodīsities no rīta, jūtoties pietiekami drošs, svaigs un gatavs dienas sākumam. Tas ir mierinājums visās šī vārda nozīmēs.
Vislabāk: Kļūstiet par neapstrīdamu jūsu gulētiešanas rutīnas daļu.
SKATĪT CENUSvars: 15 mārciņas/6,8 kg, 20 mārciņas/9 kg, 30 mārciņas/11,3 kg Svaru veids: Stikla mikro lodītes Mazgājams mašīnā: Nē Krāsa: Balts
Gravitācijas sega: labākā īpaši smagā sega
Jūsu vecāki, iespējams, bija brīdinājuši jūs nepiedalīties bandās, kad bijāt pusaudzis, taču tas, iespējams, ir viens no retajiem izņēmumiem, kad jūs varēsit viņiem lepni pastāstīt par savu jaunāko zvērināto dzīvesveida maiņu. Šīs izmaiņas notiek Gravity's Blanket veidā. Viena no vispopulārākajām svētajām segām, un ir iemesls, kāpēc, pievienojot to grozam, jūtaties kā pievienojies vienam no pasaules nišas kulta veidiem.
Gravity svērtā sega, iespējams, ir vissmagākā svērtā sega, un tā ir gan grezna, gan terapeitiska. Tas ir pietiekami blīvs, lai jūs justos mājīgi, bet ir izgatavots no pietiekami viegliem materiāliem, lai novērstu nakts pārkaršanu. Smaguma sega ir ideāla daudzu iemeslu dēļ: tās milzīgais, aptverošais izmērs padara to ideāli piemērotu koplietošanai vai paturēšanai sev, un tās noņemamā iekšējā daļa ir droši sasieta, bet ideāli piemērota biežai mazgāšanai. Jūs nekad nenožēlosit, ka pievienojāties klubam.
Vislabāk: Paaugstinot mājīgas naktis, izmantojot nosvērtās segas.
SKATĪT CENUSvars: 35 mārciņas/15,8 kg Svaru veids: Stikla krelles Mazgājams mašīnā: Jā Krāsas: Pelēks, tumšs
Baloo: labākā svērtā sega karstiem gulētājiem
Ja jūs bieži pamostaties nakts vidū, pārkarstot un atgrūžot pārvalkus, jūs varētu izsmiet pašu priekšstatu par biezu segu, kas uzlabo miega kvalitāti. Bet papildu slāņiem nav jābūt papildu siltuma veidā, un ideāli nosvērtā sega pat varētu palīdzēt jums saglabāt vēsumu un regulēt ķermeņa temperatūru vairāk nekā tipiska sega.
Baloo svērtā sega ir izgatavota no augstas kvalitātes, bez ķimikālijām elpojošas kokvilnas, kas nodrošina optimālu temperatūras regulēšanu. Tā vienāds svara sadalījums neļauj materiālam salocīties, padarot to ideāli piemērotu ikvienam, kurš 3:00 naktī bieži uzskata sevi par pārāk siltu. Visa Baloo kā zīmola uzmanība tiek pievērsta priekšstatam, ka labam miegam nevajadzētu būt noteiktam sezonai, kas nozīmē, ka jūs varat izmantot šo svērto segu visu gadu un labi atpūsties lietus vai spīdēšanas laikā, vasarā vai ziemā.
Vislabāk: Pamostoties garšīgi vēsi un atsvaidzināti.
SKATĪT CENUSvars: 15 mārciņas/6,8 kg, 20 mārciņas/9 kg, 25 mārciņas/11,3 kg Svaru veids: Stikla mikro lodītes Mazgājams mašīnā: Jā Krāsa: Balts
BlanQuil: labākā dzesēšanas svērtā sega
Ir svērtas segas, kas sola nesasildīt ķermeni, un tad ir tādas, kas to paver vienu soli tālāk, īpaši paredzētas ķermeņa atdzišanai. Tas, kas varētu šķist oksimorons, patiesībā ir kādas ļoti gudras zinātnes rezultāts, kas apvienojumā sniedz jums lielisku nakts miegu un iespēju izglītot visus savus draugus par atdzesējošo segu sarežģījumiem. BlanQuil's Chill Cooling Weighted Sega ir vislabāk piemērota tiem, kam patīk labs apskāviens, bet arī stingri novērtē savu personīgo telpu - segas formā.
Absolūti labākā dzesēšanas svara sega, tā izmanto maigu spiedienu un mitrumu izvadošu audumu, lai absorbētu ķermeņa siltumu un maksimāli atpūstos. Atvēliet sev ne vairāk kā 15 līdz 20 minūtes, lai justos mājīgi dzesēšanas kokons un jūs nonāksit dziļā un mierīgā miegā. Gaidiet pamodināšanu, perfektu temperatūru un gaišas acis kā vēl nekad.
Vislabāk: Sajūta, ka jūs ļoti ērti pretojaties zinātnei.
SKATĪT CENUSvars: 15 mārciņas/6,8 kg, 20 mārciņas/9 kg Svaru veids: Stikla granulas Mazgājams mašīnā: Jā Krāsas: Diapazons, ieskaitot pelēko, tumšo, sals
Dr Hart's: Labākā trauksmes sega
Mūsdienās jūs varētu uzskatīt sevi par pārāk vecu, lai būtu komfortabla sega vai bērnības rotaļlieta, taču jūs nekavējoties ignorēsit visas šīs bailes pēc tam, kad būsiet droši pavadījis nakti, iesaiņojies doktora Harta svērtajā segā. Iedomājieties tā ietekmi kā kulmināciju ar karstu kakao krūzi, mīļoto, maigi glāstot matus, un jūsu iecienītāko veco filmu pa televizoru, kamēr jūs tur gulējat un ļaujat rāmumam pārmākties.
Šai segai piemīt burvju spējas radīt miera sajūtu kā neviens cits, ar nomierinošu svaru un grezni mīkstu ārpusi, kas jūs sagaida ikreiz, kad jums ir nepieciešams apskāviens. Šī ir svērtā sega, kas īpaši izstrādāta, lai veicinātu relaksāciju un dabisku dziļu miegu, kas nozīmē visu, sākot no vienmērīga svara sadalījuma līdz nomierinošām krāsām, patentētajam ContourWave organiskajam dizainam un liela izmēra piemērotībai būs sava loma, lai palīdzētu jums atkal justies mierīgam.
Vislabāk: Savienojiet pārī ar karstu tējas krūzi un iecienītāko Netflix sēriju.
SKATĪT CENUSvars: 20 mārciņas/9 kg Svaru veids: DreamBeads kvarca mikrosfēras Mazgājams mašīnā: Jā Krāsa: Pelēks
Saldinātājs un apelsīns: labākā svērtā sega bērniem
Bērna izmēra svērtās segas iegādei ir divas priekšrocības: pirmkārt, attiecīgais bērns var viegli aizmigt, izmantojot svērtu segu, kas atbilst viņu izmēram. Otrkārt, un, iespējams, vēl svarīgāk, tas nozīmē, ka jūs varat paturēt savu svērto segu sev: koplietošana nav nepieciešama. Saldinātāja un apelsīna svērtā sega ir jautra izmēra ar dažādiem jaukiem rakstiem, kas visi sola ātru ceļojumu galvas mājienā.
Šīs miniatūrās svērtās segas ir ideāli piemērotas vasarai vai ziemai, ar dzesēšanas tehnoloģiju un mīkstiem “punktiņiem” segas apakšpusē, lai tie būtu īpaši nomierinoši. Sākot ar krāsainiem rakstiem un beidzot ar netoksiskām pērlītēm iekšpusē, šīs segas ir ideāli piemērotas bērniem, kuriem pirms došanās gulēt nepieciešama papildu pārliecība. Neatkarīgi no tā, vai viņi dotu priekšroku miegainiem dinozauriem, miegainiem dzīvniekiem vai žāvojošiem vienradžiem, šī svērtā sega varētu kļūt par burvju nūjiņa, kas padara gulētiešanas brīžu vēlreiz.
Vislabāk: Skaitīšanas aitu aizstāšana ar sapņojošu savvaļu.
SKATĪT CENUSvars: 5 mārciņas/2,2 kg, 7 mārciņas/3 kg Svaru veids: Netoksiskas stikla mikrosfēras Mazgājams mašīnā: Jā Krāsas: 3 modeļi
Mīlība: Labākā svērtā sega ar noņemamu vāku
Mīlība noņem stresu no svērtām segām ar perfektu iespēju, kas pielāgojama ikviena gaumei, ar pietiekami konsekventām funkcijām, lai uzvarētu pat vieglāko gulētāju. Kvalitātes svērtā sega ir glābiņš gan pēc aplauzuma, gan no iedarbības. Papildus tam, ka tai ir lieliski noņemams pārsegs ātrai mazgāšanai, tam ir arī ļoti daudz dažādu svaru, kas nozīmē, ka, izvēloties vienu savam izmēram, varat pievērsties specifikai.
Dabīgs un īpaši elpojošs, īpaši mīkstais pārvalks pavadīs jūs no dīvāna līdz guļamistabai katru nakti. Kad tas būs kļuvis par daļu no jūsu vakara rutīnas, jūs bez tā atradīsit mazliet zaudējumu. Atvadieties no mētāšanās nakts laikā ar šo svērto segu, kas maigi, bet stingri notur jūs pareizajā stāvoklī no brīža, kad galva pieskaras spilvenam, līdz brīdim, kad no rīta atveras acis.
Vislabāk: Piedzīvojot šo “svaigu palagu” sajūtu nakti pēc nakts.
SKATĪT CENUSvars: 5 mārciņas/2,2 kg - 30 mārciņas/13,6 kg Svaru veids: Mikro stikla pērlītes Mazgājams mašīnā: Jā Krāsas: Ūdens, pelēks, rozā
Luna: labākā budžeta svērtā sega
Luna svērtā sega varētu būt labākā lētā svērtā sega tirgū, taču tā ir zelta vērta. Īpaši mīksts un piepildīts ar mākoņiem līdzīgu audumu, tā ir sega, kuru jūs aptināsit sev apkārt un uzreiz jutīsieties mierīgāk. Dziļa spiediena stimulācija palīdz atjaunot šo miera sajūtu visas nakts garumā, ne reizi nepamodinot. Pat ja jūs esat cilvēks, kurš parasti pamostas dažas reizes pirms saullēkta, gaidiet, ka pirms gulētiešanas aizvērsiet acis un neatvērsiet tās, kamēr caur aizkaru plaisu nespīdēs saules gaisma.
Luna svērtajai segai ir astoņas atsevišķas saites, kas nakts laikā neļauj segai pārvietoties. Padomājiet par to kā par to, ka pirms gulētiešanas ļoti saudzīgi apskaujat sevi lielā apskāvienā, kas sola pietiekami daudz vietas elpošanai. Mīksts un ērts, nebrīnieties, ja sarunās sākat pieminēt “Lunu” līdzīgi tam, ja viņa būtu laba draudzene, nevis mājīga sega.
Vislabāk: Mājīgs pirkums, kas nesamazinās jūsu budžetu.
SKATĪT CENUSvars: 5 mārciņas/2,2 kg - 30 mārciņas/13,6 kg Svaru veids: Stikla krelles Mazgājams mašīnā: Nē Krāsas: Diapazons, ieskaitot pelēko, tumšo, lavandu
Pircēju ceļvedis svērtām segām
Kas ir svērtās segas?
Vairāk nekā tikai smaga sega, svērta sega ir terapeitiska sega, kas nosvērta ar stikla granulām, pērlītēm vai citu pildījumu, kas var palīdzēt mazināt trauksmi un atslābināt nervu sistēmu.
Sākotnēji šīs segas, kas ir lielākas par dzīvi, un divas reizes smagākas, sākotnēji tika izmantotas, lai palīdzētu trauksmes slimniekiem vai tiem, kam ir PTSS, un tagad tās ir populāra izvēle ikvienam, kas vēlas mazliet papildu komforta un pārliecības pirms gulētiešanas.
Vai svērtās segas darbojas?
Lai gan svērtā sega nav līdzeklis pret problēmām, kas saistītas ar miegu, tiek uzskatīts, ka tā darbojas, atslābinot ķermeni, un tā ir pazīstama ar tās labvēlīgajiem rezultātiem tiem, kas cieš no bezmiega vai citiem miega traucējumiem.
Spiediens no svērtās segas atdarina terapeitisko paņēmienu, ko sauc par dziļo spiediena stimulāciju. Dažas svarīgas segas priekšrocības ietver sirdsklauves mazināšanu, sāpju mazināšanu un garastāvokļa uzlabošanu.
Cik smagai jābūt svērtai segai?
Svērto segu mērķis ir viegli pievienot spiedienu, kas ir pietiekami dziļš, bet nepārliecinošs, tāpēc svērtā sega parasti sver no 2 līdz 13 kg. Lai atrastu sev piemērotāko, izvēlieties segu, kas sver aptuveni 10-15% no jūsu ķermeņa svara. Ja esat starp diviem izmēriem, palieliniet izmēru.
Kā lietot svērto segu?
Svarīga lieta, izmantojot svērto segu, ir konsekvence. Jūsu ķermenim būs vajadzīgas apmēram piecas naktis, lai pierastu pie liekā svara, pirms sākat izjust sekas, tāpēc negaidiet tūlītējus rezultātus, tiklīdz esat to pievienojis savam gulētiešanas režīmam. Tomēr pēc dažām naktīm jums vajadzētu sākt gulēt dziļāk, visu nakti palikt tādā pašā stāvoklī un pamosties, jūtoties svaigākam.
Vai ir kādas briesmas, ja izmantojat svērto segu?
Tiem, kam ir muguras problēmas, obstruktīva miega apnoja, klaustrofobija vai astma, jāizvairās no svērtām segām. Ja jums ir bažas, pirms pērkat sev svarīgu segu, pirms pirkšanas vislabāk ir konsultēties ar medicīnas ekspertu.
Bieži uzdotie jautājumi par svērtām segām
Kāda ir labākā svērtā sega tirgū?Labākā svērtā sega ir atkarīga no tā, ko meklējat: trikotāžas svērto segu, svērto mierinājumu vai svēršanas segu? Tādi zīmoli kā Saatva, Bearaby, Brooklinen un Gravity piedāvā dažas no labākajām svērtām segām tirgū.
Kā izvēlēties svērto segu?Izvēlieties svērtu segu, kas sver 10-15% no jūsu ķermeņa svara. Ja esat starp izmēriem, izvēlieties nākamo izmēru. Jums jāņem vērā arī jūsu svērtās segas iekšējais materiāls, kas varētu būt stikla pērles, granulas, bieza kokvilna vai kas cits, kā arī ārējā materiāla krāsa un dizains un tas, vai to var mazgāt veļas mašīnā.
Vai ir pareizi katru nakti gulēt ar nosvērtu segu?Jā - patiesībā vēlams katru nakti gulēt ar nosvērtu segu, lai ķermenis varētu pielāgoties svaram. Ja lietojat svērto segu savstarpēji aizstājot, jūs varat pamanīt, ka tā priekšrocības nav, jo jūsu ķermenis nav pieradis pie papildu smaguma.
Kādu svērto segu man vajadzētu iegādāties?Dažas no labākajām svērtajām segām ir Saatva organiskā svērtā sega, Bearaby's Cotton Napper un Gravity Svērtā sega.Iepazīstieties ar mūsu ceļvedi, lai atrastu jums labāko svērto segu.